オイルトリートメントの総合的作用

<身体的作用>

  • 緊張感を和らげる。
  • 疲労感を軽減し、元気の回復に役立つ。
  • 安心感、安堵感を与える。
  • 神経系を整え、強化する。
  • イライラや興奮を鎮め、精神を安定させる。
  • リラクゼーションおよびリフレッシュ効果。

<心理的作用>

  • 緊張感を和らげる。
  • 疲労感を軽減し、元気の回復に役立つ。
  • 安心感、安堵感を与える。
  • 神経系を整え、強化する。
  • イライラや興奮を鎮め、精神を安定させる。
  • リラクゼーションおよびリフレッシュ効果。

 

基本手技の種類と作用

<軽擦法>

 広い面には手のひらで、狭い面には指の腹を使い、軽く連続的に肌をなでる動作

  • 身体の循環機能を促進させ、筋肉の緊張を和らげる。
  • 精神的リラックス効果

<強擦法>

強くスピーディーに肌をこする動作です。

  • 硬くなった組織を和らげる。
  • 局部に刺激を与え血液の循環を促進し、組織を温める

<揉捏法>

深部組織をもみほぐす動作

  • 硬くなった筋肉を和らげ血液促進。筋肉の張り凝りを和らげ痛みの緩和。
  • リンパの流れを促進、老廃物の排泄を助ける ・皮膚皮下脂肪代寸を促進させる。